Porridge hivernal
Brioche zébrée
Confiture de fraises (sans cuisson)
Une recette de confiture de fraises aux graines de chia sans cuisson : une alternative rapide, pauvre en sucre et riche en fibres pour un petit-déjeuner sain et gourmand.
Gâteau coco-citron
Bagels sucrés aux myrtilles
Pancakes salés
Quinoa du petit déjeuner
Je vous recommande de tester les petits déjeuners à base de riz, de quinoa, ou de millet cuits. Ce sont des ingrédients qui peuvent vous paraître étranges pour un petit déjeuner, mais c’est excellent et cela vous permet de mieux répartir votre glycémie dans la journée.
Un effet rassasiant qui vous permet de ne pas avoir faim entre le petit-déjeuner et le diner et d’éviter ainsi de grignoter entre les repas.
Alors voici une recette pour vous aider à tenter l’expérience!
Tarte aux pommes
Cinnamon rolls au chocolat
Magnum fruité au chocolat noir
Pain au lait de coco (version airfryer)
Bao buns aux asperges
