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Perte de poids, détox au sucre, focus hormones : choisissez celui qui correspond à votre situation.
Vous voulez perdre du poids, sans retomber dans le contrôle et la frustration ?
Ce programme vous aide à repartir sur de bonnes bases : comprendre vos mécanismes alimentaires, adopter de bonnes habitudes et atteindre votre poids de forme sans vous priver de ce que vous aimez.
Menus, recettes, listes de courses, vidéos, audios guidés et plan sportif : tout est pensé pour vous accompagner semaine après semaine, sans prise de tête. Vous apprenez, vous appliquez et vous perdez du poids.
8 semaines de menus incluses : 4 semaines printemps/été et 4 semaines automne/hiver, à reproduire sans modération.
Le sucre prend trop de place dans votre assiette et vous ne savez pas comment le réduire ?
Ce programme vous aide à reprendre le contrôle en douceur : comprendre vos envies, réduire le sucre ajouté sans tout supprimer, et retrouver une alimentation plus naturelle et plus stable.
Vidéos d’accompagnement, menus à la semaine, recettes et listes de courses associées, pratiques audio guidées et plan sportif : chaque semaine, vous avancez à votre rythme, sans frustration ni sentiment de manque.
6 semaines de menus et recettes incluses : 3 semaines printemps/été et 3 semaines automne/hiver, réutilisables à volonté.
Votre corps a changé, et ce qui fonctionnait avant ne suffit plus ?
Ce programme est conçu pour les spécificités hormonales féminines : retrouver de l'énergie, stabiliser votre alimentation et reprendre confiance en vous, que vous soyez en post-partum, en périménopause ou en ménopause.
Vidéos d’accompagnement, menus, recettes et listes de courses associés, vidéos de batch cooking, pratiques audios guidées et plan sportif adapté : un accompagnement pensé pour vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre corps et agir pour des résultats qui durent.
6 semaines de menus incluses : 3 semaines printemps/été et 3 semaines automne/hiver, à réutiliser quand vous le souhaitez.
Le programme vous apporte une méthode complète. Si vous souhaitez un accompagnement encore plus personnalisé, vous pouvez y ajouter une option de coaching individuel.
Deux séances avec moi pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et vous accompagner face aux difficultés que vous pourriez rencontrer, afin d'avancer en toute confiance.
-7kg ! Ce programme m’a aidée dans ma perte de poids mais aussi dans mon quotidien, il m’a permis de découvrir de nouvelles recettes et de mieux savoir quand je mangeais sans avoir faim (entre autres ma satiété). Je le recommande les yeux fermés, Noémie est de bons conseils et très professionnelle !!
Begonia
Programme Perte de poids
-4,5kg ! Le problème contre lequel je me battais depuis deux ans sans succès a disparu. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, dans mes vêtements. Ce programme m’a réellement fait prendre conscience de ce que je mangeais et en quelles quantités.
Jess
Programme Perte de poids et Hormones & Ménopause (ex-Transformation)
-15kg ! Je suis très contente de ce parcours car il représente un gros changement de vie pour moi, pour le long terme. Pourtant, il n’est pas compliqué ni très contraignant. On s’y fait rapidement. On peut même dire que j’ai été éduquée dans une autre façon d’aborder mon hygiène de vie.
Sabrina
Programmes Perte de poids et Hormones & Ménopause (ex-Transformation)
En 2 minutes, le quiz vous oriente vers le programme qui correspond à votre situation, votre objectif et votre quotidien.
Je fais le quiz
Nutritionniste diplômée, autrice de Je me mets à l’alimentation intuitive aux éditions Larousse et créatrice de contenu sur les réseaux sociaux depuis 2019.
J'ai créé ces programmes parce que j'ai moi-même cherché pendant des années cet équilibre avec mon alimentation et mon corps.
Et c'est à force de recherches, puis d'études en nutrition, que j'ai réussi à trouver un mode de vie qui me permet de me sentir bien dans mon corps, et dans mon assiette.
Je vous recommande de faire le quiz, car je l’ai justement créé pour vous orienter selon votre profil et votre objectif. En cas de doute ou si vous avez une question, vous pouvez aussi m’écrire directement à cette adresse e-mail : hello@noemienutrition.com.
Non, dans chacun des programmes, je vous explique tout de façon claire et progressive, semaine après semaine. Les vidéos, les menus et les fiches des recettes ne nécessitent aucune connaissance préalable.
Oui, les recettes sont facilement adaptables si vous mangez sans gluten, sans lactose ou si vous êtes végétarienne.
Oui ! Les programmes sont complémentaires. L’ordre idéal dépend de votre profil et de vos objectifs. Si vous souhaitez obtenir un conseil personnalisé, vous pouvez m’écrire à cette adresse e-mail : hello@noemienutrition.com.
Après validation de votre paiement, vous recevrez un e-mail automatique avec vos identifiants pour vous connecter à votre espace membre. En cas de problème, vous pouvez me contacter à cette adresse e-mail : hello@noemienutrition.com.
Une fois le programme acheté, vous y avez accès sans limite de durée, pendant toute la vie de l’activité Noémie Nutrition.
Oui, pour chaque programme, il est possible d’ajouter une option coaching incluant 2 rendez-vous avec moi. Pour vous accorder le temps et l’attention que vous méritez, les places sont limitées à 10 par mois.