Le pain au lait de coco (version airfryer)

Ce pain au lait de coco, moelleux et délicatement parfumé, est parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter. Il se prépare facilement et cuit à l’airfryer, pour un résultat doré et léger, sans allumer le four.

Simple, bon, et prêt à être partagé.

Quantité :

1 pain (6 boules)

Préparation :

30 min

Cuisson :

env. 20 min

Temps de repos :

2h15

Ingrédients :

– 420 g de farine
– 250 ml de lait de coco
– 1 œuf
– 2 cs de purée de cacahuètes
– 1,5 cc de levure sèche
– 50 ml d’eau tiède
– 1 pincée de sel

Préparation :

  1. Dans un petit bol, mélanger la levure et l’eau tiède. Laisser reposer 5 minutes jusqu’à ce que le mélange devienne mousseux.
  2. Dans une petite casserole : mélanger la purée de cacahuètes avec 70 ml de lait de coco. Chauffer très doucement et brièvement jusqu’à ce que la texture devienne lisse et onctueuse.
  3. Retirer du feu et ajouter : l’œuf, 50 ml de lait de coco (conserver le reste pour la suite de la recette) et le sel. Remuer.
  4. Dans un grand récipient, verser la farine, ajouter la préparation liquide et mélanger. Ajouter la levure réhydratée et mélanger à nouveau.
  5. Verser la pâte sur une surface légèrement farinée et pétrir pendant 10-15 minutes. La pâte doit être lisse et élastique. (Rajouter un peu de farine si besoin)
  6. Placer la pâte dans un bol. Couvrir avec un torchon propre et laisser lever jusqu’à ce que la taille double (1h30).
  7. Pétrir la pâte à nouveau pendant 5 minutes. Diviser en 6 morceaux égaux. Former une boule avec chaque morceau et disposer les 6 boules dans un moule légèrement graissé. Laisser les boules lever pendant 45 minutes, recouvertes d’un torchon.
  8. Préchauffer le four à 160 °C.
  9. Badigeonner le dessus des boules avec le reste du lait de coco et verser ce qu’il reste dans le moule.
  10. Cuire à l’airfryer pendant env. 20-25 minutes à 170 degrés. (Jusqu’à ce que le pain soit doré).

Les programmes
Noémie Nutrition

Vous êtes à la recherche d’un plan alimentaire complet avec des recettes gourmandes et équilibrées pour atteindre vos objectifs de poids et de santé ?

Rempli d’astuces et de conseils pratiques, chaque programme est construit pour vous aider à obtenir un résultat spécifique : Transformation, Détox au sucre, Ventre plat…