Rien ne rafraîchit mieux qu’un verre de thé glacé au citron par une chaude journée. C’est la boisson désaltérante par excellence. Préparé en seulement quelques minutes et nécessitant un minimum d’ingrédients, ce thé glacé au citron est l’accompagnement idéal. Vous n’avez qu’à suivre la recette.
Quantité :
2 litres
Préparation :
10 min
Ingrédients :
- 4 sachets de thé Earl Grey
- 1 litre d’eau frémissante
- 1-2 cuillères à soupe de miel (optionnel)
- 5 décilitres d’eau froide
- Le jus de 2 citrons
- Glaçons
Préparation :
- Commencez par plonger les sachets de thé Earl Grey dans 1 litre d’eau frémissante. Laissez infuser pendant 4 minutes pour extraire toute la saveur et les arômes du thé.
- Une fois l’infusion terminée, retirez les sachets de thé et ajoutez 3 cuillères à soupe de miel à la préparation. Remuez bien jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous et intégré dans le thé.
- Ajoutez 5 dl d’eau froide à la préparation ainsi que le jus fraîchement pressé des 2 citrons.
- Placez la boisson au réfrigérateur et laissez-la refroidir pendant au moins 1 heure.
C’est prêt !
Je vous invite à suivre cette recette en image sur ma chaine Youtube @noemienutrition. Et si vous êtes à la recherche d’un accompagnement complet et de conseils en nutrition afin de retrouver un équilibre dans votre alimentation, vous pouvez découvrir les programmes que j’ai créés spécifiquement pour répondre à vos différents objectifs.
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