Meal prep jar (salade de nouilles au poulet en pot)

Ce mode de préparation n’est pas seulement photogénique, il est aussi super pratique ! Idéale pour le stockage au réfrigérateur, vous pouvez aussi facilement emporter votre “jar” avec vous au bureau pour votre pause-déjeuner. Ici je vous propose une salade de nouilles au poulet avec la fameuse sauce piquante thaïlandaise, la sauce sriracha (prononcez “sri-ra-cha”). Il est recommandé aux palais particulièrement sensibles d’ajuster la quantité de piment avant de verser la sauce dans le bocal!

Quantité :

2 portions

Préparation :

20 min

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Ingrédients :

  • 300 g de poulet
  • 120 g de nouilles ramen
  • 50 g d’edamame
  • 40 g de carottes râpées
  • 1 poignée de coriandre fraiche
  • 1 oignon vert
  • 1 pincée de sel

Sauce

  • 1 cc de sauce sriracha
  • 1 cc de sauce soja
  • 1 cc d’huile de sésame

Préparation :

  • Faites cuire le poulet, puis effilochez-le avec une fourchette. Réservez.
  • Faites cuire les nouilles ramen selon le mode d’emploi. Rincez à l’eau froide, égouttez et réservez.
  • Dans une petit bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce.
  • Dans le bocal, versez la sauce et déposez le poulet cuit. Ajoutez les nouilles, les carottes râpées, les edamame, la coriandre et l’oignon vert émincé.
  • Refermez le bocal et conservez au réfrigérateur jusqu’à 4 jours.

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