Je suivais Noémie sur les réseaux sociaux depuis un moment et je trouvais son approche simple et directe. Je partais en me disant que je n’avais rien à perdre, et mes attentes ont été dépassées !
Laure
3 jours pour adapter votre alimentation à la périménopause
Recevez gratuitement mon guide avec 3 jours de menus et 5 recettes gourmandes, pensés pour soutenir votre énergie pendant cette période de transition.
Vous mangez comme avant.
Et pourtant, votre corps a changé.
Votre énergie est moins stable. Votre sommeil est moins réparateur. Vous avez plus de fringales, et votre poids fluctue sans que vous compreniez pourquoi.
Vous vous demandez ce que vous faites de mal.
La réponse : rien. Votre corps entre dans une période de transition, et il a simplement besoin d'une nouvelle stratégie. Ce guide vous montre par où commencer.
Ce que vous allez découvrir dans ce guide
→ Ce qui change vraiment pendant la périménopause, et pourquoi les anciennes stratégies ne fonctionnent plus comme avant
→ 3 jours de menus complets, du petit-déjeuner à la collation : 5 recettes gourmandes et équilibrées, pensées pour soutenir votre énergie, avec la liste de courses
→ Une méthode d'organisation simple pour manger équilibré même les jours où la fatigue prend le dessus
Le tout directement dans votre boîte mail, prêt à utiliser dès aujourd'hui.
Bienvenue chez Noémie Nutrition
Nutritionniste diplômée, ancienne banquière reconvertie par passion, autrice et créatrice de contenu sur YouTube.
Après 7 ans à accompagner des femmes vers une alimentation plus sereine, il y a un sujet qui revient de plus en plus : la périménopause. Beaucoup m'ont confié la même chose : elles ne reconnaissent plus leur corps, elles ont l'impression que ce qui marchait avant ne fonctionne plus, et elles ont besoin de comprendre ce qui leur arrive.
C'est pour vous que j'ai créé ce guide. Pour vous montrer qu'on peut adapter son alimentation à cette période sans frustration et sans se battre contre soi-même.
Elles en parlent mieux que moi
Ce qui m’a poussée à franchir le pas, c’est d’abord le fait que Noémie soit nutritionniste. Et puis il y a la communauté Ma vie de Criquet : beaucoup de partages entre les membres, un vrai esprit bon enfant.
Fanny
Ça a changé tout mon quotidien, ma vision de l’alimentation. Je mange à ma faim, je ne compte plus les calories. Il y a des recettes délicieuses et je découvre de nouvelles saveurs ! Je n’ai plus aucune sensation de faim hors des repas. Je me sens bien tout en perdant petit à petit du poids.
Morgane
Prête à soutenir votre corps pendant cette transition ?
3 jours. 5 recettes. Une nouvelle façon d'aborder cette période.