Je suivais Noémie sur les réseaux sociaux depuis un moment et je trouvais son approche simple et directe. Je partais en me disant que je n’avais rien à perdre, et mes attentes ont été dépassées !
Laure
1 semaine de meal prep pour démarrer votre perte de poids
Recevez gratuitement mon guide avec 5 recettes, 10 repas prêts en 2h de préparation, pour ne plus jamais improviser vos dîners.
19h. Vous ouvrez le frigo.
Et là, plus aucune inspiration.
Alors vous attrapez ce qu'il y a. Ou vous commandez quelque chose de réconfortant. Et tout de suite après, vous culpabilisez de ne pas avoir mieux mangé.
Et si ce n'était pas une question de volonté, mais d'organisation ?
Une grande partie de votre perte de poids se joue avant de passer à table, au moment où vous décidez de ce qu'il va y avoir dans votre assiette. Grâce à ce guide, plus besoin de réfléchir : en deux heures, vous cuisinez 10 repas équilibrés, prêts à déguster.
Ce que vous allez découvrir dans ce guide
→ Pourquoi vos bonnes intentions s'effondrent en fin de journée (ce n'est pas vous, c'est la fatigue décisionnelle)
→ 5 recettes équilibrées et gourmandes, soit 10 repas prêts en 2h de préparation, avec la liste de courses incluse
→ La méthode meal prep pas à pas pour assembler chaque dîner en 5 minutes, sans réfléchir
Le tout directement dans votre boîte mail, prêt à utiliser dès aujourd'hui.
Bienvenue chez Noémie Nutrition
Nutritionniste diplômée, ancienne banquière reconvertie par passion, autrice et créatrice de contenu sur YouTube.
Pendant des années, j'ai cherché la bonne méthode pour perdre du poids. J'ai testé, abandonné, recommencé. Ce que j'ai fini par comprendre, c'est que bien manger ne repose pas sur la volonté, mais sur deux piliers : des assiettes équilibrées et de l'organisation.
Le jour où j'ai combiné les deux, j'ai arrêté de négocier avec moi-même chaque soir. C'est ce déclic que je veux vous transmettre avec ce guide.
Elles en parlent mieux que moi
Ce qui m’a poussée à franchir le pas, c’est d’abord le fait que Noémie soit nutritionniste. Et puis il y a la communauté Ma vie de Criquet : beaucoup de partages entre les membres, un vrai esprit bon enfant.
Fanny
Ça a changé tout mon quotidien, ma vision de l’alimentation. Je mange à ma faim, je ne compte plus les calories. Il y a des recettes délicieuses et je découvre de nouvelles saveurs ! Je n’ai plus aucune sensation de faim hors des repas. Je me sens bien tout en perdant petit à petit du poids.
Morgane
Prête à ne plus jamais improviser vos dîners ?
5 recettes. 10 repas. 2h de préparation pour 5 jours entiers de menus prêts à déguster.