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Maigrir sans sport : est-il vraiment possible de perdre 5 kg ?

Perte de poids

Vous pensez qu’il faut forcément faire du sport pour maigrir ?
Dans cette vidéo, je vous partage des astuces concrètes pour perdre du poids sans activité physique intense. Des changements simples, accessibles à tous, pour des résultats durables et sans pression.