Recette de gaufres healthy

Ingrédients :

4 œufs (pour des œufs bien frais je les trouve chez Farmy)
80 g de banane (1 petite banane)
210 g de farine d’épeautre
70 g de farine de riz complet
6 g de levure chimique
500 ml de lait d’amandes sans sucre
1 pincée de sel

Préparation :

  • Faire chauffer le four à gaufre
  • Mixer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte bien lisse
  • Graisser légèrement le four avec un pinceau et verser la pâte
  • Laisser cuire jusqu’à ce que la gaufre soit bien dorée
  • Régalez-vous avec les accompagnements de votre choix

Cet article t’a plu ? N’hésite pas à me laisser un commentaire et à le partager ! 

Pour plus de conseils et d’astuces tu peux me suivre sur ma chaine YouTube et au quotidien sur Instagram ! Tu peux aussi nous rejoindre dans le groupe facebook Noémie Nutrition où la Team partage tous les jours ses recettes, conseils et avancées !

À bientôt,

Noémie

Vous pourriez également aimer

Les programmes
Noémie Nutrition

Vous êtes à la recherche d’un plan alimentaire complet avec des recettes gourmandes et équilibrées pour atteindre vos objectifs de poids et de santé ?

Rempli d’astuces et de conseils pratiques, chaque programme est construit pour vous aider à obtenir un résultat spécifique : Transformation, Détox au sucre, Ventre plat…