Programme :
Détox au sucre !
Automne/hiver
Comment fonctionnent mes programmes ?
Vous souhaitez prendre part à l’un de mes programmes, mais vous ne savez comment ceux-ci fonctionnent ? N’hésitez pas à regarder la vidéo ci-dessous afin d’en découvrir tous les secrets.
Objectif : Détox au sucre ! Automne-Hiver
89,90 €
Vous êtes une personne active: vous achetez, vous consommez...
(SOUVENT EN PENSANT « BON » ET « SAIN »)
… MAIS avez-vous réellement conscience de la quantité de sucre que vous mangez chaque jour ?
Votre organisme, lui, est directement exposé aux pratiques discutables de l’industrie alimentaire.
Que vous le vouliez ou non… Le sucre est bel et bien présent dans votre vie !
Seriez-vous, vous aussi, en situation d’excès de sucre (sans le savoir) ?
Si vous ressentez l’un ou plusieurs de ces symptômes :
- Vous avez souvent faim.
-
Vous manquez parfois de concentration.
- Votre peau présente des rides prématurées ou de l’acné.
- Vous avez souvent faim.
- Vous manquez parfois de concentration.
- Votre peau présente des rides prématurées ou de l’acné.
- Vous ressentez des troubles digestifs.
- Vous prenez du poids ou rencontrez des difficultés à en perdre.
- Vous manquez parfois de concentration.
Alors vous consommez probablement trop de sucre.
(Comme c’est le cas pour la majorité d’entre nous)
En France, la consommation annuelle moyenne de sucre est passée de 2kg à 30kg en à peine un siècle.
Pas de panique !
Notre corps est une formidable machine d’adaptation.
Il est équipé de 5 armes redoutables pour lutter contre les toxines : les organes émonctoires (foie, reins, intestins, peau, poumons) qui sont chargés d’éliminer les substances toxiques de votre corps.
Le souci, c’est qu’ils saturent face à tant de labeur !
Le stress, la pollution, le manque de sommeil, l’alimentation (en grande partie industrielle) … Autant de facteurs qui augmentent leur charge de travail.
Et lorsqu’ils n’arrivent plus à suivre, les problèmes commencent: obésité, diabète, cancers, vieillissement prématuré des cellules, fragilisation du système cardiovasculaire, baisse de l’humeur, dépression…
Oui, ils ont besoin d’un coup de pouce !
Alors nous allons les aider à se régénérer.
Comment ?
Grâce à ce moyen devenu incontournable qui reboostera à coup sûr leur efficacité :
La détox au sucre
Il s’agit d’une période (plutôt courte) pendant laquelle vous effectuez une réforme de vos habitudes alimentaires.
Une sorte de « grand nettoyage » pour pouvoir continuer à croquer la vie à pleines dents !
La détox n’est pas restrictive.
(Ce n’est PAS un régime)
Ce sera comme un réveil après une longue nuit d’un sommeil réparateur.
Votre quotidien est particulièrement compliqué ?
Votre planning est très serré ?
Aucun problème.
Tout est faisable en un temps raisonnable. C’est avant tout une question d’ORGANISATION.
Vous n’aurez qu’à vous laisser guider : je vous donnerai toutes les clés en main pour intégrer facilement ces nouvelles habitudes dans votre vie.
Imaginez
Finie l’addiction au sucre !
Adieu la fatigue chronique !
Adieu les problèmes de peau !
Quant à votre ligne, elle fait son grand retour !
Vous « réapprenez » à apporter des nutriments naturels à votre organisme.
C’est tellement facile de suivre le plan, jour après jour, repas après repas !
Vous vous sentez en forme. Votre vitalité est révélée, votre teint est lumineux.
Pourtant, vous n’avez pas l’impression de vous priver.
Vous n’avez pas non plus le sentiment d’avoir ajouté de la complexité à votre vie.
Au contraire : vous vous sentez tellement bien que vous vous demandez :
« Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ? »
Une vie sans sucre ? C’est impossible...
Oui et… non.
C’est une réalité : le sucre est présent quasiment partout. Même les aliments considérés comme « salés » peuvent en contenir.
Mais il faut faire la différence entre :
- Les sucres naturellement présents dans les aliments: consommés en quantité raisonnable, ils sont indispensables à notre équilibre nutritionnel (fruits, céréales,…),
- Les sucres ajoutés dans tous les produits industriels et transformés : consommés trop fréquemment, ils deviennent dangereux pour votre santé.
Il est donc tout à fait possible (et nécessaire) de réduire sa consommation de sucres ajoutés afin de retrouver son équilibre alimentaire.
0% SUCRE AJOUTÉ
100% PLAISIR !
Détox et plaisir ?
Oui, vous avez bien lu. Le mot « plaisir » a toute sa place ici.
Qui a dit que manger des aliments hypotoxiques (dénués de toxines) devait être ennuyeux ?
Vous risquez d’être agréablement surpris.
Vous allez même devenir accro à ces nouvelles saveurs.
En plus de ça, qui dit détox dit regain d’énergie.
Et qui dit regain d’énergie dit…
… Vie qui pétille !
Et c’est le but du programme « Objectif : détox au sucre ! » de la méthode Noémie Nutrition
Une édition “automne/hiver” qui vient en complément de l’édition “printemps/été”.
En effet, votre organisme est impacté par les changements de saison.
Durant ces périodes, il est plus “sensible” car la luminosité et les températures changent.
Selon la médecine chinoise, le printemps sollicite davantage le foie alors que l’automne sollicite davantage les poumons et les intestins.
Ces deux saisons sont donc les meilleurs moments pour réaliser une détox.
De plus, en suivant un programme spécifique à la période (printemps ou automne) vous vous assurez d’avoir des fruits et légumes de saison dans votre assiette !
Le principe de la méthode, le voici : réduire votre consommation de sucre ajouté pour nettoyer votre organisme et retrouver votre énergie.
LA NUTRITION
Vous allez réapprendre à vous nourrir sans toxines !
Grâce à ce programme, vous parviendrez à :
- Reconnaître les aliments transformés et trop sucrés,
- Identifier les 27 aliments détox ayant une action bénéfique sur les émonctoires,
- Supprimer certaines mauvaises habitudes alimentaires.
Adoptez une alimentation hypotoxique !
LE SPORT
Parce que l’activité physique stimule l’activité des 5 émonctoires, elle est votre alliée indispensable.
A ce propos, avez-vous trouvé la ou les activité(s) qui VOUS correspond(ent) ?
Découvrez des nouvelles pratiques adaptées à votre profil !
Quel que soit votre objectif : retrouver votre énergie, perdre du poids… nous nous concentrerons sur une seule chose :
Réussir votre détoxication au sucre.
Mais attention : cette méthode ne s’adresse pas à tout le monde.
Votre organisme ne peut pas se débarrasser d’un coup de toutes les toxines accumulées.
Non.
Il s’agit d’une démarche douce, qui prend du temps pour ne pas fatiguer excessivement l’organisme.
- Vous devrez accepter de remettre en question certaines habitudes.
- Vous serez invité.e à suivre quelques astuces d’organisation pour optimiser votre emploi du temps.
Bref, vous devrez rester dans l’ACTION.
Vous pensez que vos engagements du moment ne vous permettent pas de tenir les 4 semaines ?
Il est alors peut-être encore un peu trop tôt pour vous.
Aucun souci, l’important étant que vous soyez en accord avec vos décisions.
VOUS ÊTES ENCORE LÀ ? ALORS BRAVO CAR :
VOUS METTEZ TOUTES LES CHANCES « SANTÉ » DE VOTRE CÔTÉ.
Et voici en détail les outils qui vous permettront d’y parvenir :
-
Des explications :
Quels sont les émonctoires ? Comment fonctionnent-ils ? De quoi ont-ils besoin ? -
Des conseils :
Quels sont les aliments à privilégier / à éviter pour une alimentation sans toxines ? -
Des clés d’efficacité :
Découvrez les 5 règles d’or de la détox !
Comment utiliser les huiles essentielles comme « boosters » de détox ? -
Des plannings prédéfinis jour par jour sur 4 semaines :
Un plan alimentaire avec des menus et vos listes de courses.
Un programme sportif avec des séances quotidiennes et des vidéos explicatives - 29 recettes originales et équilibrées.
Tout ceci dans un guide de 80 pages au format pdf accessible et régulièrement mis à jour sur votre espace membre.
Et en BONUS, je vous propose…
… De vivre une expérience ludique et motivante grâce à la communauté que vous rejoindrez via le groupe Facebook « maviedecriquet ».
100% bienveillance
0% jugement.
C’est ainsi que vous progressez, ensemble, vers votre objectif de réduire votre consommation de sucre.
Des conseils, du soutien, des astuces… vous y trouverez de quoi soutenir votre évolution et garder la motivation !
Ce n’est pas tout : j’ai 2 cadeaux pour vous.
Pour toujours plus d’efficacité : je vous offre un notebook complet structuré en 3 parties qui vous permettra de franchir sereinement les étapes vers l’atteinte de votre objectif :
- Un tableau de suivi de vos repas : structurez vos habitudes alimentaires (et abandonnez les mauvaises)
- Une grille d’évaluation : faites le point sur votre situation en quelques minutes seulement !
- Un recueil de citations inspirantes et motivantes : boostez votre motivation !
Et parce que le plaisir passe aussi par la variété des saveurs, je vous offre également mon e-book de 22 recettes apéritif healthy (pour tout achat de ce programme).
Du bowl au poulet au smoothie mandarine, vous allez mettre des paillettes dans votre cuisine !
Nature ET plaisir… c’est ce qu’on veut, n’est-ce pas ?
Alors… GO !
Saisissez votre chance !
Saisissez votre chance !
Car même son prix est tout doux :
SEULEMENT.
Ce prix comprend l’accès à TOUT le contenu du programme.
Incroyable, oui.
À vous de jouer !
Elles m’ont
fait confiance !
Ces femmes ont vécu une expérience déterminante dans leurs vies. Et parce qu’elles ont relevé le challenge avec brio, je leur ai demandé d’en relever un autre : résumer ce qu’elles ont traversé en 3 mots.
Les voici !
« Flexible / Complet / Gourmand »
« Variété / Gourmandise / Précision »
« Inspirant / Ludique / Motivant »
« Efficace / Simple / Instructif »
3 mots seulement… et tellement de sensations retrouvées !
Fanny H.
-7,5kg en 60 jours
« Ce qui m’a poussée à franchir le pas, c’est d’abord le fait que Noémie soit nutritionniste. Suivre le programme d’un professionnel de la nutrition est plus rassurant pour moi. Ensuite, c’est l’esprit bon enfant et la communauté Petit Criquet. Petit Criquet Healthy, ce ne sont pas que des programmes mais une vraie communauté, beaucoup de partages entre les membres. J’ai beaucoup apprécié les articles en plus des recettes qui permettent d’acquérir des connaissances supplémentaires pour pouvoir par la suite créer ses propres menus. Et le fait d’avoir des séances de sport dans le programme pour compléter l’aspect nutrition »
Julie
-5kg en 3 mois
« Suite à ma grossesse, je faisais plus de 64 kg pour 162cm et je ne rentrais plus dans mon 36. Durant l’été, j’ai perdu 3 kg en suivant simplement les conseils de Noémie. En octobre, j’ai opté pour le programme Détox, les recettes sont très bonnes et cela m’a permis d’atteindre 59,5 kg. Je tiens à souligner que je n’ai pas fait le programme sportif. Début janvier, je me suis remise au sport. J’ai continué avec le programme détox sans sucre et là, j’attaque le programme transformation. »
Laeticia P.
-11kg en 2 mois
« Noémie est une personne très sympathique et compétente. Elle prend toujours le temps de nous répondre avec beaucoup de bienveillance. De plus, les programmes qu’elle propose sont vraiment complets, variés et à des tarifs tout à fait corrects pour la quantité d’informations qu’on y trouve. J’ai perdu 11 kg au total. – 6kg avec le programme “Objectif : Equilibre!” , puis – 5kg avec le programme “Objectif : Détox au sucre!”. Bref je la recommande ! ».
Sarah P.
-3kg en 1 mois
« Ce programme m’a aidée dans mon quotidien, il m’a permis de découvrir de nouvelles recettes (pratiquement toutes) délicieuses et de mieux savoir quand est-ce que je mangeais sans avoir faim (entre autres ma satiété). Ce programme m’a notamment aidée dans ma perte de poids, -3kg, mais aussi à dégonfler mon ventre !! Je le recommande les yeux fermés, Noémie est de bons conseils et très professionnelle !!! »
Vous n’êtes plus seule. Je suis Noémie, votre nutritionniste.
Ai-je toujours été sportive ? Non.
Ai-je toujours aimé cuisiner ? Non plus.
J’ai aussi été complexée par mon corps jusqu’à ce que je comprenne que c’est la nutrition et le sport qui s’adaptent à ma vie. Et non l’inverse.
Finalement, il s’agit d’être en accord avec soi-même.
Car OUI, être healthy ET gourmande, c’est possible !
Et parce que le partage et l’entraide sont essentiels pour avancer sereinement et durablement, je vous accompagne au quotidien sur les réseaux.
Le chemin vers une alimentation sans sucre est devant vous.
Vous hésitez encore ?
Aucune pression.
Ce choix vous appartient.
Sachez simplement que rien ne changera si vous n’agissez pas.
En appliquant le programme pas à pas, vous ressentez une nette différence, dès les premières semaines :
Vous retrouvez votre énergie,
Vous ressentez une nette amélioration de votre confort digestif,
Vous voyez votre taille s’affiner,
Votre rapport à la nourriture devient plus sain.
Vous trouvez (enfin) votre équilibre avec une alimentation sans sucre.
Et surtout : vous devenez AUTONOME dans vos choix alimentaires.
Vos questions, mes réponses
Combien De Temps Durent Les Programmes ?
A l’infini.
Le programme dure 4 semaines mais vous pouvez le reproduire autant de fois que vous le souhaitez. Vous pouvez reproduire à volonté vos recettes favorites!
De plus, vous restez en lien avec la communauté grâce au groupe Facebook « maviedecriquet ».
Je Ne Suis Pas Sportive… Puis-je Suivre Les Programmes ?
Oui !
Tout est faisable. Je vous propose des entraînements adaptés à votre besoin et à vos propres contraintes ou difficultés.
COMBIEN DE SÉANCES DE SPORT SONT PRÉVUES ET COMBIEN DE TEMPS DURENT-ELLES ?
1 séance par jour pendant 4 semaines.
L’intensité de chaque séance est modulable selon votre condition physique.
Le principe est le suivant : alterner séances cardio et séances de renforcement.
Le planning que je vous propose comporte différentes activités. À vous de trouver celles qui vous correspondent !
Bien entendu, tout ceci est adaptable selon votre mode de vie et votre emploi du temps.
En suivant le programme, vous comprendrez que tout est finalement question d’organisation. Le plus important étant de rester régulière.
Les recettes du programme sont-elles sans lactose ?
Oui!
Toutes les recettes sont sans lactose. Certaines peuvent contenir de la fêta, mais cette dernière peut aisément être remplacée par de la fêta sans lactose.
Les recettes du programme contiennent-elles du gluten ?
La grande majorité, non! (95%)
Pour les autres, du pain peut être proposé. Celui-ci sera simplement à remplacer par du pain sans gluten.
Est-ce que je suis accompagnée durant le programme ?
Grâce à la communauté très présente sur le groupe Facebook « maviedecriquet », vous êtes soutenue dès le début. Des échanges, des conseils, des partages… tout cela dans un état d’esprit bienveillant et sans jugement. Pour ma part, je reste disponible et réactive. C’est le meilleur moyen de vous faire progresser et vous rendre autonome.
Je suis végétarienne. Le programme est-il adapté pour moi ?
Oui !
Une option végétarienne vous sera proposée dans chaque menu.
DEVRAI-JE COMPTER MES CALORIES ?
Non. Compter ses calories est contraignant et gâche le plaisir de manger.
Dans ce programme, nous nous concentrons sur la composition de votre assiette mais également de votre vie : nutrition et sport.
Ne vous inquiétez pas, je me suis assurée de vous proposer un apport nutritionnel équilibré et adapté. En suivant le plan alimentaire du programme, vous mangez à votre faim. Ni trop, ni trop peu.
Vous comprenez également que vous n’avez pas besoin de vous affamer ni de souffrir au sport pour vous sentir mieux.
Saisissez votre chance
Saisissez votre chance
Car même son prix est tout doux :
Pour seulement
vous avez accès à TOUT le contenu du programme.
Incroyable, oui.
À vous de jouer !
