Quel plat choisir au restaurant pour manger sainement? Le poke : sain, frais, perso. Parfait pour manger bien au resto !

#PokeBowl #MangerSain #Restaurant

Nouvelle série de vidéos : Conseils perte de poids + CONCOURS ! Ne manque pas les sorties vidéos pour participer. RDV dès ce soir à 18h00.

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Tartine sucrée-salée protéinée pour un petit-déjeuner plein d’énergie ! ☀️

Ingrédients :

Pain complet ou au levain
2 CC de cottage cheese
1/4 de mangue en tranches
Graines au choix (tournesol, courge, chia...)
Rien de plus simple : tartine ton pain, étale le cottage cheese, ajoute les tranches de mangue et saupoudre de graines.

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Manger 100% sain, 100% du temps ce n’est pas sain. #orthorexie #santementale #mangersainement