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Description

Détox automne/hiver

79.90

Le programme « détox automne/hiver » sur 4 semaines pour pour nettoyer ton corps des toxines et retrouver ton énergie.
Prenez soin de votre corps avec des menus et une routine sportive adaptés pour atteindre vos objectifs sainement et réussir à enclencher une détox.

Nettoie ton organisme par l’alimentation de façon saine et durable !

Ce programme de 4 semaines spécialisé sur la détox apporte des réponses précises : comment fonctionne une détox, quels organes le permettent, les meilleurs aliments pour suivre une détox … Des habitudes alimentaires qui laissent à désirer, un environnement pollué, un travail stressant… Notre organisme est mis à rude épreuve par notre mode de vie actuel et les toxines s’accumulent; Ce guide spécial détox t’apporte des solutions concrètes pour éliminer les toxines, soulager ton organisme et renforcer ton système immunitaire à l’approche de la saison froide grâce des protocoles spécifiques et une sélection rigoureuse d’aliments naturels.

Objectifs :

  • Comprendre le fonctionnement du corps pour réussir à enclencher une détox
  • Nettoyer et renforcer son organisme
  • Prendre soin de son corps avec des menus et une routine sportive adaptés
  • Retrouver son énergie et repartir sur des bases saines

Contenu du programme :

☀ Des explications précises pour comprendre le fonctionnement d’une détox
☀ Les 27 aliments détox
☀ 30 recettes saines et gourmandes
☀ Un plan alimentaire sur 4 semaines avec les recettes du programme
☀ Des listes de courses déjà faites complètes
☀ Un programme et des conseils sportifs adaptés
☀ 4 vidéos de sport adaptées : renforcement musculaire et HIIT

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