Si vous aimez les pancakes, mais que vous cherchez une version plus saine, équilibrée et toujours aussi gourmande, ces recettes sont faites pour vous !

Vous allez découvrir 4 recettes de pancakes healthy simples à préparer, parfaites pour un petit-déjeuner équilibré ou un brunch gourmand.

Ces recettes rapides sont idéales si vous cherchez à manger sainement sans renoncer au plaisir, tout en équilibrant votre alimentation au quotidien.

Chaque recette utilise des ingrédients différents. Dans la vidéo, je teste et compare les quatre recettes selon plusieurs critères :

• Goût, texture et moelleux

• Protéines (nutriments)

• Calories (légèreté, digestion)

Parce qu’un bon pancake, ce n’est pas seulement une question de goût : c’est aussi un équilibre entre plaisir et santé. Vous verrez qu’il est tout à fait possible de se faire plaisir au petit-déjeuner sans culpabilité, en choisissant les bons ingrédients et les bonnes proportions.

Leur texture ultra moelleuse et leur goût naturel en font une base parfaite pour vos toppings : fruits frais, purée d’oléagineux, yaourt ou sirop d’érable selon vos envies.

Vive les pancakes healthy !