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5 habitudes pour perdre du poids durablement : santé, équilibre et constance

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Envie de perdre du poids sur le long terme, sans régime extrême ? Dans cette vidéo, je vous partage 5 habitudes simples et efficaces pour retrouver une alimentation saine, prendre soin de votre santé et vous sentir mieux dans votre corps. Une perte de poids durable, ça commence ici.