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8 habitudes pour maigrir : perdre du poids sans pression

Developpement

Nouvelle année, nouvelles résolutions ? Dans cette vidéo, je vous partage 8 habitudes simples pour perdre du poids, retrouver une alimentation saine et surtout tenir vos objectifs sans frustration ni pression. Parce qu’un corps en bonne santé, ça commence dans l’assiette… mais aussi dans la tête !