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–12 kg : transformation physique et repas pour perdre du poids (avant/après)

Coaching

Laeticia a perdu 12 kg et plus de 10 cm de tour de ventre ! Dans cette vidéo, je vous montre ses repas, j’analyse leur équilibre, et je vous partage mes conseils pour réussir vous aussi votre rééquilibrage alimentaire. Objectif : une perte de poids durable, sans frustration.