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Perte de poids : 15 erreurs à éviter au supermarché

Perte de poids

Certains aliments ont l’air sains… mais freinent en réalité vos efforts !
Dans cette vidéo, je vous montre 15 faux-amis à éviter si vous cherchez à perdre du poids ou garder la ligne — avec des alternatives simples pour manger mieux sans frustration.