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Description

PACK : Détox automne/Hiver + Rééquilibrage alimentaire 1

134.90

Le pack idéal pour nettoyer son corps des toxines, retrouver son énergie et améliorer son alimentation et sa pratique sportive sainement et durablement !
Prends soin de ton corps avec le programme « détox automne/hiver » sur 4 semaines, des menus et une routine sportive adaptés pour réussir à enclencher une détox et (ré)apprenez les bons reflexes alimentaires et sportifs adaptés à une hygiène de vie saine et équilibrée avec le programme « rééquilibrage alimentaire 1 ».

Nettoie ton organisme par l’alimentation de façon saine et durable !

Ce programme de 4 semaines spécialisé sur la détox apporte des réponses précises : comment fonctionne une détox, quels organes le permettent, les meilleurs aliments pour suivre une détox … Des habitudes alimentaires qui laissent à désirer, un environnement pollué, un travail stressant… Notre organisme est mis à rude épreuve par notre mode de vie actuel et les toxines s’accumulent; Ce guide spécial détox t’apporte des solutions concrètes pour éliminer les toxines, soulager ton organisme et renforcer ton système immunitaire à l’approche de la saison froide grâce des protocoles spécifiques et une sélection rigoureuse d’aliments naturels.

Objectifs :

  • Comprendre le fonctionnement du corps pour réussir à enclencher une détox
  • Nettoyer et renforcer son organisme
  • Prendre soin de son corps avec des menus et une routine sportive adaptés
  • Retrouver son énergie et repartir sur des bases saines

Contenu du programme :

☀ Des explications précises pour comprendre le fonctionnement d’une détox
☀ Les 27 aliments détox
☀ 30 recettes saines et gourmandes
☀ Un plan alimentaire sur 4 semaines avec les recettes du programme
☀ Des listes de courses déjà faites complètes
☀ Un programme et des conseils sportifs adaptés
☀ 4 vidéos de sport adaptées : renforcement musculaire et HIIT

 

Adapte ton alimentation et ta pratique sportive à ta routine quotidienne de façon saine et durable !

Le programme « rééquilibrage alimentaire » sur 4 semaines pour apprendre les bons réflexes alimentaires et sportifs et rester en forme.
Améliore ton alimentation et ta pratique sportive sainement et durablement pour atteindre tes objectifs bien-être !
Que ce soit pour perdre quelques kilos, adopter une hygiène de vie plus saine ou affiner sa silhouette, faire un rééquilibrage alimentaire aidera à retrouver les bons réflexes sans frustration et donnera un cadre nutritionnel et sportif complet.

Objectifs :

  • Apprendre les bons réflexes en matière d’alimentation saine
  • Se débarrasser des mauvaises habitudes de grignotage et d’addiction au sucre
  • Atteindre ses objectifs en douceur de façon sereine et durable
  • Devenir autonome dans ses choix alimentaires
  • Intégrer une routine sportive adaptée à vos objectifs régulière

Contenu du programme :

☀ Des conseils sur la base des apports nutritionnels recommandés
☀ Des conseils pour réussir à intégrer une nouvelle routine alimentaire équilibrée dans votre quotidien
☀ 30 recettes de plats originaux et équilibrés
☀ Un plan alimentaire sur 4 semaines avec les recettes du programme
☀ Des listes de courses déjà faites complètes
☀ Un programme et des conseils sportifs adaptés
☀ 4 vidéos de sport pour comprendre les mouvements et devenir autonome

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