A propos
en savoir plus sur moi !
« On n’a rien sans rien » …
… Mais des petites choses peuvent avoir de grandes conséquences 😉
Ouf ! Voilà qui est rassurant !
Car, comme la plupart des femmes, notre vie est bien remplie, mouvementée, bousculée, chronométrée…
Bref, nous n’avons pas le temps.
Résultat : notre bien-être passe au second plan.
Et notre corps en subit les conséquences.
(Nos mauvaises habitudes alimentaires et notre manque d’énergie en témoignent !)
Je suis comme vous.
Je suis embarquée dans la même course effrénée que vous.
Et j’ai longtemps cru que l’équilibre était impossible à trouver…
… Jusqu’à ce que je comprenne ceci :
La nutrition et le sport doivent s’adapter à mon mode de vie. Et non l’inverse.
« Ça semble compliqué », me direz-vous ?
Pas du tout. C’est même étonnamment simple 
D’ailleurs, vous constaterez que le simple fait de changer quelques petites choses bien ciblées dans votre quotidien peut avoir de grandes conséquences.
Lire ces quelques lignes en fait partie.
Ça y est, vous avez commencé à reprendre votre vie en main !
Et vous ne le faites pas seule.
Je suis Noémie, votre nutritionniste.
- Nutritionniste diplômée, j’ai accompagné + de 250 femmes dans leur remise en forme.
- Passionnée de cuisine, j’ai publié + de 150 recettes saines et faciles.
- Sportive, je partage mes astuces pour un maximum d’efficacité sans souffrance.
- Engagée, je suis l’auteure du livre « Je me mets à l’alimentation intuitive » aux éditions LAROUSSE.
Car OUI, être healthy ET gourmande, c’est possible !
(Mon péché mignon ? Les bonbons acidulés 
)
Pétillante et bienveillante, c’est avec toute mon énergie que je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs de bien-être.
La persévérance fait partie de moi.
La douceur est mon fil conducteur.
« On n’a rien sans rien », c’est ma philosophie.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut faire de grandes choses avec des petits riens
Se priver ? Hors de question.
Se frustrer ? Jamais de la vie !
Se culpabiliser ? Ce n’est pas le propos.
Souffrir au sport ? Bien sûr que non !
NON.
Je vous parle de prise de conscience,
Je vous parle de flexibilité,
Je vous parle de variété,
Je vous parle de plaisir.
Et lorsque je dis « je », je pense « nous ».
Car ensemble, nous sommes plus fortes : une très belle communauté d’entraide et de soutien.
Rejoignez-nous sur le groupe Facebook : « maviedecriquet »
Je vous dis donc à très vite pour… la recherche de ces « petits riens » qui feront toute VOTRE
différence.
D’ici là… FAITES-VOUS PLAISIR !! 😁
Noémie
